新しくなりました

この前掃除機が突然ダメになってしまいました(*_*)毎日使うものなので急いで買いに行きました。
私のこだわりは、サイクロン式じゃなくて紙パック式が良くて、手元の所にブラシ付き︎
っていうので選びました^_^
それで決めた掃除機は、ヘッドの先にLEDが付いていて、暗い所もしっかりゴミ.ホコリが見えて凄いです︎
それに、ヘッドにペダルが付いていて、それを踏むと大きいヘッドが外れて小さなヘッドに早変わりです！(◎_◎;)それに、お布団用の取替えヘッドをサービスでもらっちゃいました（≧∇≦）
とにかく、思いもよらず新しくなって掃除が楽しくなりました♪♪♪

やっと購入＊

欲しかった加湿空気清浄機♪♪
(^o^)/

エアコンをつけているとどうしても
ホコリと乾燥が気になるので
思いきって購入しました(^ ^)

電気代もそんなにかからないので
おすすめですよ〜！

牡蠣満喫

牡蠣は亜鉛たっぷり、海のミルク！
身体にも良いとのことで
お友達に牡蠣を注文し、、、
その晩に、牡蠣パーティ！！！！








酒蒸しとフライ(*☻-☻*)





しかも、これ！ハート形の牡蠣（笑）
ムフフ。





いやぁ…満喫しました。
アイススケートに引き続き、初めてづくし。
牡蠣をフライ以外で食べたのは
産まれて初めて！！(=ﾟωﾟ)ﾉ
うまかった…

美味しいものを食べるのは幸せです。
が、しかーし！！
食べた後は、しっかりしっかり
トレーニングしましょうねΣ（ﾟдﾟlll）

お寿司

夜ご飯はお寿司のお持ち帰りでした！！


お寿司自体、食べるのが久しぶりでテンションが上がりました（＾◇＾）

ただし、自分はお寿司は食べ過ぎると喉が渇いて、夜中に目覚める時があるので、控えめにしときました(￣▽￣)

冷え性

昨夜寝ようと思った時に足がかなり冷えて寝付きにくい日でした。
私が調べた所、何故女性に冷え性が多いのかと…。
体温を発生させるために筋肉を使うらしく、女性は男性に比べて筋肉量が少なく熱を作り出す力が弱いく、また血液を循環させる力も弱く、血行が滞りやすいのも原因みたいです。
しかも、月経のたびに血液を失うため、貧血気味で代謝が衰え、身体の中で熱がうまく作れないし、さらに女性に多い脂肪は、一度冷えるとなかなか温まらないから女性の方が多いみたいです。

筋肉が付くと代謝があがり冷えにくい身体になるみたいだから、筋肉量UPするように頑張りますp(^_^)q

ソチオリンピック！続

ソチオリンピック
フィギュアスケート男子
羽生結弦選手 (19)

日本男子史上初、また今大会の日本勢初金メダル！

おめでとうございます！＼(^O^)／

4歳〜習い初めて中学生の時のインタビューでオリンピックで金メダル取りたいです。と言っています。
目標が達成出来た瞬間ですね！
本当に感動しました(；▽；)

パン

前にもパン作りしてましたが
またまたパン作りブーム到来(*^^*)！



自分で言うのもどうかと思いますが
うまく作れてますよね（笑）

焼きたてはおいしすぎて
ついつい何個も食べてしまいます|(￣3￣)|

アイススケート！！

先週日曜に人生初！！の

アイススケートに行ってまいりました！！

33歳にして初めてのチャレンジ☆










こんな感じで最初は子供達と一緒に
ヘルメットをかぶり（笑）
先生に教えてもらいました(｀_´)ゞ










こけて、こけて、こけまくりました。

翌日、筋肉痛で体がカチカチでしたが

めちゃくちゃ楽しかったです

ハーフパイプ

ソチ五輪で、なかなかメダルが獲れませんねぇ(Ｔ＿Ｔ)

やはり世界の壁は高いです！！

今夜はハーフパイプが行われていますが、15才の平野くんが決勝進出を早くも決めました（≧∇≦）

夜中には女子スキージャンプもあるので、なんとか初メダルを獲得してもらいたいですね。

神頼み

今日は子供の私立高校の入試でした。
お天気には恵まれず、寒い1日でした。
本命の公立高校の受験日まで体調崩さず、
頑張って欲しいものです︎

高校受験だけではなく、大学受験も大変な時期ですね^^;
みなさんに良い春がやって来ますように(⌒▽⌒)祈っております︎