フィン、シュノーケル、キック&プルボード
2022年06月13日
2022年06月12日
2022年06月11日
2022年06月08日
2022年06月07日
体験
アイエムスポーツでは無料体験がございます!
スイミングやジム、女性専用のサーキットジムがあり、色んなコースもあります!もしご体験してみたい場合は、アイエムスポーツ倶楽部舞鶴までお電話下さい
体験にはご予約が必要になりますので前日までにお電話をお願い致します。
スイミングやジム、女性専用のサーキットジムがあり、色んなコースもあります!もしご体験してみたい場合は、アイエムスポーツ倶楽部舞鶴までお電話下さい

2022年06月05日
2022年06月04日
2022年06月03日
2022年06月02日
2022年06月01日
バックエクステンション
バックエクステンションは背骨に沿って走っている筋肉である脊柱起立筋を鍛えることができます。
脊柱起立筋をトレーニングすることによって、背筋が伸びやすくなり、猫背の改善につながるので、背筋がまっすぐに伸びた美しい姿勢を保ちやすくなります。
脊柱起立筋をトレーニングすることによって、背筋が伸びやすくなり、猫背の改善につながるので、背筋がまっすぐに伸びた美しい姿勢を保ちやすくなります。