2018年03月30日

アクアズンバ

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4月組より新しくアクアズンバが開講します♪
アクアズンバはダンス系エクササイズとして人気のあるズンバをプールの中で行います。水の抵抗などを上手に利用しながら、ズンバらしい動きで楽しみながらダンスをしていくため、陸上で踊るズンバよりも動きもスローで、膝や腰などへの負担も減らすことができます。水の中だと重力の影響も減らすことができるので、難しいステップも水の中なら上手にステップできますよ!

皆様のご参加をお待ちしております!
posted by まいづる at 20:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やった!

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優勝🏅
posted by まいづる at 14:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

結果報告

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彩夏

1-09-33 予選1位
決勝もこのままで!
弦大

1-02-04 後半失速 ベストならず!
posted by まいづる at 12:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アップ

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大会2日目
本日は、100m平泳ぎ

昨日より良い結果を期待してます。
posted by まいづる at 08:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする