2017年12月28日

NEW

早いもので、今年の営業もいよいよ明日までとなりました!

悔いのないよう体をたくさん動かしましょう。


こちらの、くまちゃん見て下さい!こちらは、紙でできていて立体的に作ってあります。


男性の会員様が一生懸命作って持ってきてくれました(^^)v
毎回可愛いのを持ってきて頂けるので次はどんなのかなぁ?と楽しみになります!
ぜひ、この趣味は続けて頂きたいものです(^-^)
いつも、ありがとうございます(^o^)
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posted by まいづる at 12:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月25日

メリークリスマス✨🎄✨

早いものでクリスマスがやってきました!
可愛いケーキがあったので敦賀のイルミネーションと一緒にアップしますね♪
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楽しいクリスマスをお過ごしください\(^_^)/
posted by まいづる at 19:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月23日

今日から短期教室

今日から短期教室が始まりましたー
寒い朝から元気に来てくれました❗️❗️
大人会員様には午前中のプール利用のコースが少なくなってしまいますが、ご了承ください😞
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営業時間も変わりますので気を付けてお越し下さい🙇‍♀️
posted by まいづる at 12:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月20日

短期教室

いよいよ今週23日から短期教室が始まります。

お申し込みがまだの方ははお急ぎ下さいね!
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posted by まいづる at 19:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月16日

お知らせ!!

12月もあと少しです!!
さて、12月の4週目は営業時間変更、スイミングスクールがお休みになります!

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チラシは館内にも貼ってありますので皆さん見て確認してください。
よろしくお願いしますm(__)m

これから雪も降りどんどん寒くなると思いますが、寒さに負けずトレーニング頑張って行きましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ
posted by まいづる at 19:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月14日

忘れ物!

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最近水着や服、タオル等の忘れ物が多いのでなにか忘れ物した方はフロントの横の棚をチェックしてみてください^ ^
名前が書いてあるものなどはフロントにおいてあるのでお声かけください^_^
posted by まいづる at 22:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月10日

洗濯バサミを付けましょう!

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スイミングに来たときは靴の履き間違いをしないように、受付にある洗濯バサミを靴に付けましょう!
こうしておけば自分の靴をみつけやすいよ!
posted by まいづる at 23:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月08日

受付中です!

現在、1月5日開催予定の新年初泳ぎ大会の参加受付中です!
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記録会やレクリエーションなどのイベントを用意しておりますので、ぜひ参加してくださいね(≧∇≦)☆
posted by まいづる at 11:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月04日

キラキラ✴

12月になりましたね〜
この時期、街中いろんなところにイルミネーションがあり、綺麗ですよね✨
アイエムのフロントも、クリスマス仕様になりました🎵
どうぞ、ご来店下さい😉
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posted by まいづる at 23:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月02日

B-Fit part6

今回は【アブドミナル】を紹介します(^-^)


こちらのマシーンは引き締まったお腹のラインや若々しい姿勢を保つためのトレーニングを行います!!


深くシートに座りパッドを胸の前でくっつけます。


そして、おへそを覗きこむように上体を丸めます!

この時に、背中が離れてしまったり、足が浮いてしまうと効果がなくなるので注意しましょう(^^)v

アブドミナルで腹筋・背筋を鍛えてくびれを手に入れましょう(^^)/


若くても姿勢が悪ければ老けて見えるので普段から気をつけたいですね。
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posted by まいづる at 16:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする